Styrke og kondisjonstrening for kvinner, 19.12.2023

Tirsdag 19 Desember 2023

Kl. 10:00 - 11:00, Bøler frivilligsentral

Styrke og kondisjonstrening for kvinner

Tirsdag og fredag kl 10.00-11.00. Døren åpnes kl 09.45, oppmøte senest 09.50, døren stenges kl 09.55. Obs du må kunne bevege deg uten hjelpemidler, samt ta instruks og følge programmet. Vi kjører sirkeltrening på tid og følger fast program. Max 24 personer, førstemann til mølla. DU MÅ KOMME FERDIG SKIFTET TIL TRENINGSTØY, DET ER IKKE ALNEDNING TIL Å SKIFTE HER, DA VI IKKE HAR GARDEROBE.

Trening for kvinner,. ha med drikkeflaske og innesko, kom senest 09.50. Alle som skal delta må være klare i fellesrom og tatt på innesko kl 09.55, døren vil bli stengt etter dette.