Sirkeltrening for kvinner i alle aldre.

12-20 stasjoner avhengig av antall deltagere.

Tirsdager kjører vi en litt roligere trening, det blir 2 runder. 

Fredager er det et høyere tempo da kjører vi 3 runder.

Anbefaler at du første gang prøver en tirsdag.

Alle må komme ferdig i treningstøy. Ha med drikkeflaske og bytt til innesko.  Alle som skal delta må være klare i fellesrom og tatt på innesko kl 09.55, døren vil bli stengt etter dette.

Etter trening hjelper alle til å vaske over og sette utstyr på plass.