-
Avspenning og balansetrening
Lavterskeltrening, avspenning og balanse. Kom litt før timen starter.
Treningsgruppe FORSATT SPREK
Treningsgruppe for deg som glemmer litt mer, og som gjerne vil holde deg i form.
Oppmøte 12.15 Treningen foregår kl 12.30-13.30
1 time med varierte øvelser for styrke og kondisjon og balanse.
For deg som har har hukommelsessvikt- enten det skyldes demens eller andre tilstander.
Du må kunne følge gruppe instruksjon og gå trygt innendørs uten støtte. Mulighet for transport.
Påmelding til Kathrine 917 81 162 eller Mariana 901 93 678 Lavterskel fysio
Neste Treningsgruppe FORSATT SPREK
| Dato | Kl. | Tittel | Sted |
|---|---|---|---|
| Tir 01.04 | 12:30 | Forsatt sprek | Bøler frivilligsentral |
| Tir 08.04 | 12:30 | Forsatt sprek | Bøler frivilligsentral |
| Tir 15.04 | 12:30 | Forsatt sprek | Bøler frivilligsentral |
| Tir 22.04 | 12:30 | Forsatt sprek | Bøler frivilligsentral |
| Tir 29.04 | 12:30 | Forsatt sprek | Bøler frivilligsentral |
Del på:
Flere aktiviteter
-
Besøkstjeneste
Er du ensom og ønsker noen å gå tur med, få besøk, kanskje en telefonvenn? Vi har behov for flere besøksvenner. Er dette noe for deg? Ta kontakt med styrer på tlf 95467926 eller email: nina.dahlin@bos.oslo.kommune.no for mer informasjon.
-
Dans med oss
Onsdager kl 10-11, kom 09.50 døren stenges etter 09.55
-
Datahjelp på Bøler bibliotek
Fredager: 11.00-14.00.
-
Drop in- trenger du hjelp til noe ?