-
Allsangkveld
Bogerud og Rustad beboerforening inviterer til den første Sangtimen - et lavterskelarrangement der vi synger sammen, foreløpig uten musikere. Dette er gratis og åpent for alle og vi håper å ha flere sangtimer utover i 2026.
Treningsgruppe FORSATT SPREK oppstart igjen 18/8.
Treningsgruppe for deg som glemmer litt mer, og som gjerne vil holde deg i form. Oppmøte 12.15 Treningen foregår kl 12.30-13.30. 1 time med varierte øvelser for styrke og kondisjon og balanse. Etter trening er det sosialt med kaffe 13.30-14.00 Dette er et tilbud for deg som ikke har et dagtilbud i bydelen, har hukommelsessvikt- enten det skyldes demens eller andre tilstander. Du må kunne følge gruppe instruksjon og gå trygt innendørs uten støtte. Mulighet for transport. Påmelding til Line 917 81 162 eller Mariana 901 93 678 Lavterskel fysioNeste Treningsgruppe FORSATT SPREK oppstart igjen 18/8.
| Dato | Kl. | Tittel | Sted |
|---|---|---|---|
| Tir 18.08 | 12:15 | Treningsgruppe Forsatt Sprek | Bøler frivilligsentral |
| Tir 25.08 | 12:15 | Treningsgruppe Forsatt Sprek | Bøler frivilligsentral |
| Tir 01.09 | 12:15 | Treningsgruppe Forsatt Sprek | Bøler frivilligsentral |
| Tir 08.09 | 12:15 | Treningsgruppe Forsatt Sprek | Bøler frivilligsentral |
| Tir 15.09 | 12:15 | Treningsgruppe Forsatt Sprek | Bøler frivilligsentral |
| Tir 22.09 | 12:15 | Treningsgruppe Forsatt Sprek | Bøler frivilligsentral |
| Tir 29.09 | 12:15 | Treningsgruppe Forsatt Sprek | Bøler frivilligsentral |
Del på:
Flere aktiviteter
-
Besøkstjeneste
Er du ensom og ønsker noen å gå tur med, få besøk, kanskje en telefonvenn? Ta kontakt på tlf 95467926 man-fre 08.00-15.30. Vi har behov for flere besøksvenner. Er dette noe for deg? email: nina.dahlin@bos.oslo.kommune.no eller tlf 95467926 for mer informasjon.
-
Dans med oss
Onsdager kl 10-11, Dørene åpnes kl 09.45, kom senest 09.50, døren stenges 09.55. PÅ DENNE TIMEN KREVES DET GOD KONDISJON, DET ER HØYT TEMPO OG INGEN PAUSER. Vi beveger oss til fengende musikk. Zumba-aerobic-kondisjonstrening. Ha med innesko og vannflaske. DU MÅ KOMME FERDIG SKIFTET TIL TRENINGSTØY, DET ER IKKE ANLEDNING TIL Å SKIFTE HER, DA VI IKKE HAR GARDEROBE.
-
Datahjelp på Bøler bibliotek UTGÅR INNTIL VIDERE
Fredager: 11.00-14.00. En til en undervisning i 45 minutter Påmelding Bøler bibliotek tlf: 23 43 29 00 .
-
Drop in- trenger du hjelp til noe ?
Har du behov for enkel datahjelp som pålogging, utfylling av dokumenter, skrive ut dokumenter eller hjelp til å kontakte rette instans, vi hjelper deg.